赵文乐同学斩获全国大学生英语竞赛一等奖
全国大学生英语竞赛（大英赛）是国家级英语学科竞赛，以促学、测评、赋能为核心目的，为大学生学业、能力提升赋能，是全国大学生检测英语水平和展示交流英语能力的平台，其一等奖的含金量不言而喻。
赵文乐，美洲杯买球动物医学本科在读，25动医2班团支书，美洲杯买球学生代表大会成员，活跃在一线的志愿者，也是全国大学生英语竞赛一等奖获得者。获此佳绩，她有怎样的学习技巧与参赛心得？接下来，让我们一起来聆听她的声音。
备考中，遇到最大的困难是什么？又是怎么克服的？
“备考中最大的困难是听力部分的长对话和学术类篇章，语速快、信息密度高，一开始经常跟不上节奏，错题率很高。?我当时的解决方法是“精听+泛听”结合：精听时逐句听写，把听不懂的连读、弱读标出来反复跟读；泛听则利用上下课路上、吃饭的碎片时间，听英语新闻和竞赛真题的听力音频，让耳朵习惯英语的语速和语调。同时也会把错题按场景分类，总结出题规律，慢慢就找到了做题的节奏。”
平时是如何安排英语学习时间的？有固定的学习计划吗？
“我没有制定特别严苛的计划，但会把英语学习融入日常：每天花20分钟背单词、复盘前一天的生词；每周保证至少做一套阅读/听力专项练习，保持做题手感；一个月花10分钟看两篇英语短文或外刊，培养语感。”
针对词汇、听力、阅读、写作这几部分，都有什么高效备赛技巧？
“词汇方面，不孤立背单词，而是结合真题语境记单词，把高频词的用法、搭配一起记，同时整理竞赛真题里的生词本，反复复习。?听力方面，精听真题，跟读模仿语音语调，同时练习边听边做笔记，记录关键信息（数字、观点、逻辑词）；平时多听VOA、BBC等材料，适应不同口音。?阅读方面，先看题干再读文章，带着问题找答案；遇到长难句先找主谓宾，拆解句子结构；平时多练限时阅读，提升做题速度。?写作方面，整理竞赛高频话题的万能句型和模板，提前准备不同类型作文的框架；每周写1-2篇作文，找老师或同学批改，重点打磨逻辑和语法错误。”
这次竞赛最大的收获是什么？对你有哪些成长和启发？
“最大的收获不是奖项本身，而是整个备考过程中养成的自律习惯和解决问题的能力。备赛让我更清晰地认识到自己的英语短板，也学会了如何高效利用时间、制定计划并坚持下去。更重要的是，它让我明白英语学习不是一蹴而就的，长期的积累和坚持才是关键，也让我更有信心去面对未来的挑战。”
对想参加英语竞赛、正在努力学英语的同学，有什么建议和鼓励？
???“我想对大家说：不要害怕挑战，也不要焦虑自己的起点。英语学习从来都不是一条直线，有低谷、有瓶颈都是正常的。?与其纠结“什么时候开始准备”，不如从现在开始，每天多背一个单词、多听一段听力、多读一篇文章。只要一步一步往前走，你走过的每一步都算数。希望大家都能在英语学习中找到乐趣，也能在竞赛中收获属于自己的成长。”
以热爱为帆，以坚持为桨，愿每位同学都能在英语学习中稳步前行，不负时光，收获属于自己的荣耀与成长。
